Férias: Treino ou Repouso?

XXL · Registo: 11 Mar 2005 Mensagens: 146 Local/Origem: Torre da Marinha

Ora bem...vamos lá ver as opiniões da rapaziada quanto a este tema tão polémico que a RUTE e a Andreia levantaram!

Ritª · Registo: 26 Mar 2005 Mensagens: 134 Local/Origem: Almada - Margem Sul

Ó XXL...

Gostaria k me tirasses uma duvida pekenina.. Razz

A que opção é k achas k ir ao bailarico de vez em quando corresponde? Embarassed

netmilene

Eu sou daquelas pessoas q defende q as férias são p descansar. Tal como existe a necessidade de descansar de todas as outras actividades q temos durante o ano (trabalho, escola, etc.) também acho importante fazer um retiro dos treinos de dança de salão para deixar o corpo e a mente recuperar de largos meses de trabalho intensivo. Falo por mim mas eu cheguei ao fim da época já zonza, msm necessitada de uma pausa mas claro cada um é como cada qual...

Mas tb admito q n me consigo distanciar totalmente da minha paixão, n consigo tipo apagar e n pensar mais e ao fim de 2 semanas de descanso o corpo já lateja de tanta vontade de voltar a dançar e a treinar. É como um vício...

rEbeLLiouS

Isto é uma [/b]palhaçada total!!
A rita tem razao...
acho q este topico n foi aberto p flr sobre o debate "deia & rute"....
sinceramente nem sei para q fora aberto
Confused

que PALHAÇADA!!!

Andre Albino · Registo: 15 Mar 2005 Mensagens: 265

Olha k ate tem a sua lógica esta votação/topico!
porque assim saberemos se os dançarinos treinam intensivamente ou vivem as ferias intenxivamente!!

Eu vivo as ferias, mas pode haver pessoas que treinem intenxivamente nas ferias Confused

para mim as ferias sao para se aproveitar ao maximo, e um periodo de descanxo em que a melhor coisa que ha a faxer é para pa pensar na vida, dedicar-se a coisas/pessoas que nao damos tanta atençao em priudos de TREINOS, TRABALHO...

embora concorde cm a netmilene, gozamos as ferias, mas sp ca a cabexa na dança... uma coisa k se gxta n se pode eskecer assim! Very Happy

é só

Fikem bem!!!!

LBarbosa · Registo: 21 Abr 2005 Mensagens: 51 Local/Origem: Porto

Olá Amantes da Dança! Quando perguntei a data do próximo campeonato da APPDSI nunca pensei estar a despoletar tamanha confusão! Smile

Bem, comecei a praticar danças de salão porque sempre gostei de música e ainda mais de dançar. Pena que comecei tão tarde nas danças de salão...
Na altura ainda estudava e não era, para mim, de todo difícil coordenar as aulas da faculdade, os exames, a minha participação na direcção da AIESEC (uma associação internacional de estudantes), a competição de natação, as borgas da faculdade, o tempo a despender com a família e outros amigos com as aulas de dança de salão. E mesmo na altura dos exames finais da faculdade eu sempre arranjei um tempo para treinar. Mas tive colegas de faculdade que na altura dos exames não saíam nem para tomar um café!
Agora trabalho e a vida é muito diferente! Os horários a cumprir são muito mais rigorosos e as responsabilidades são outras. E a idade também é outra! Wink

O certo é que agora tenho de ter uma disciplina e uma força de vontade muito maior pois as dificuldades são outras. O cansaço é maior e as preocupações do dia-a-dia nem sempre nos permitem fazer o tipo de treino que devíamos fazer.
Por isso, se há uns anitos atrás as férias para mim eram desnecessárias, agora são imprescindíveis. O meu corpo e a minha cabeça têm de “desligar” de toda a disciplina que eu tenho nas danças de salão durante todo o resto do ano em que treino. Nem que seja por pouco tempo!
Eu tenho de ter férias de tudo: dança, trabalho, caras e lugares comuns. Mesmo que por pouco tempo. Mas consigo entender quem não as tem: também eu já fui assim!
Isso não significa que pare de dançar nas férias!
Aliás, não perco um bom pé de dança por nada!!!! Mas faço-o sem preocupações técnicas, sem esquemas, sem regras. É a chamada dança de baile, de rua, das noites quentes de Verão!
Para mim deve haver tempo para tudo: para dançar e para descansar. Mas, como diz o velho ditado:”Cada cabeça sua sentença... “
Continuem a dançar e principalmente a vibrar com cada dança que fazem: dentro e fora da competição!
E perdoem o meu longo discurso! Laughing

MaLLaiKu · Registo: 08 Nov 2004 Mensagens: 8

Ora deixai-me cá responder a isto (Digo já que não sou dançarino nem tenho nada a ver com a dança).
Mas expliquem-me la uma coisa, voces querem ir a algum lado mesmo? Se sim e se gostam do que fazem, supostamente fazer aquilo que se gosta também entra nas férias..
Eu próprio ja fui atleta de alta competição (canoagem) ora bem e os dias de descanço ou férias, eram....NUNCA! Ou se quer ou não se quer, treinava duas vezes por dia, manha e tarde, e uma vez por semana ao domingo era um treino mais leve ao que se pode chamar de dia de "descanço". Por isso ou se treina e se evolui e interessa-se pelo que faz ou vai-se deixando andar e não se passa do mediocre, porque com tempo de paragem é recuar na forma, para recuperar quando viessem de férias tinham de trabalhar a dobrar

Pensem bem, ou férias ou aproveitar o descanço de competição para ganhar avanço na forma.

_100sual_girl · Moderadora Registo: 10 Out 2004 Mensagens: 341

Em certa parte concordo com o MaLLaiKu, mas as danças de salão implicam 2 pessoas (um par), e logo aí é mais complicado treinar-se nas férias, até porque muitos dos dançarinos são jovens e dependem dos progenitores.
Penso que se as pessoas tentarem manter a sua condição física durante as férias já é bom, pois como o MaLLaiKu disse é preciso aproveitar "o descanço de competição para ganhar avanço na forma".

Nem que seja umas corridinhas na praia Very Happy

rEbeLLiouS

Só uma coisa rápida...:
ó MaLLaiKu a canoagem acho q e assim um bocadinho so uma beka diferente das danças...tds os desportos exigem esforço e tempo...mas canoagem n se compara com danças...durantes os teus treinos gm t ta a dar indicaçoes e a puxar por ti (penso eu) e eu q sou menor dependo dos meus papis...n sou eu q mando...espero q n t sintas rebaixado mas as coisas sao mm assim...durante as erias uns descansam e outros apriveitam para treinare a minha teoria...ha kem pense de modo diferente como a rute...aproveita para treinar
e axo q isto tudo foi longe demais (onde e q eu m fui mete:oops: Confused

)
espero q isto tenha servido p alguma coisa pq ja e repetido prai pela 5ª vez...
fikem bene Razz

rEbeLLiouS

pelos visto a rute diz uma coisa só para contrariar..mas dpois já faz simplesmente o contrário...
Q PALHAÇADA! Razz

netmilene

MaLLaiKu,

Compreendo o teu ponto de vista mas não sei até q ponto a situação é comparável. Tudo depende da rotina de treinos q se tenha durante e ano e claro está do nível de exigência física e mental nos treinos de Dança de Salão e nos treinos de Canoagem (não estou a elevar uma em deterimento da outra).

Em todo o caso falo por mim e no meu caso se eu n tivesse parado pelo menos 2 semanas agora nas férias não ia conseguir aguentar até ao final da próxima época. Pode ser falta de capacidade minha mas eu no final da época passada estava completamente de rastos a todos os níveis. Estava msm a precisar de recarregar baterias p aí sim entrar em grande. Claro q depois se passa smp por aquela fase estranha de voltar a habituar o corpo ao ritmo intensivo de treinos mas nada q em 2 semanas n esteja a encarrilar.

Claro q qdo falo de treinos falo de treinos de dança de salão a sério pq tudo qto são exercícios p manter a forma, esses vão continuando... Nada nos impede de ir dar umas corridinhas à praia, fazer uns abdominais, subir ao apartamento no Algarve pelas escadas, etc. Razz

oi_pessoal_151 · Registo: 12 Jul 2005 Mensagens: 51 Local/Origem: Faro/Lisboa/vendas_novas lol

Ta certo!!! cada um sabe si!!!

eu por exemplo esqueço muito das coreografias por isso s não treinar!!!!!
tenho outras pa pensar durante o dia por isso as coreografias ficam um bocado pa tras por isso s nao treinar!!!!!

eu sou assim mas tb conheço muita boa gente que na trina durante algum tempo e depois chega ali e zás, parece que anda a treinar a muito de tempo!!!!!

fiquem bem!!!!