influência da força muscular

PedroHeitor · Registo: 19 Jun 2006 Mensagens: 43

Desde que começei a ter aulas o maior problema que encontrei (além da aprendizagem normal da técnica) foi e é a falta de força muscular.
O que me acontece e que estou sempre em esforço, o que me leva a perder a concentração ainda a meio da dança, e a criar vicios a nível técnico para conseguir continuar.
Devo dizer que nunca imaginei quando entrei para as danças que fosse tão exigente a nível físico.

Guxto

Por vezes não é bem força.. é o ponto de equilibrio entre o par... O teu ou seu problema deve ser por estar sempre tenso... Ou então a acumulação de oxigénio... Há que saber respirar ebquanto se dança...

Mas claro a dança é um desporto em que tudo funciona.. tem de funcionar em simultaneo!!! Vai-se aprendendo uma coisa de cada vez...

Alguém muito sábio nestas andanças diz... "A dança é como se fosse um processo ...como construir uma casa. Se todos os dias montar um bocadinho um dia havemos de la chegar. Agora o prblema que não pode acontecer é: nunca perder o caminho e voltar para trás."