LESÕES NA DANÇA

maria · Registo: 25 Abr 2005 Mensagens: 74

o tema "Traumatismos na dança" irá explorar uma visão intervencionista, típica para a medicina, acredito que o aspecto da Educação Física poderia ser um tema que abordasse como evitar ou amenizar os traumas na dança, aí sim a base de dados serviria para elaborar um trabalho relevante aos profissionais que lidam com a dança. De outra forma irá apresentar-se como uma revisão bibliográfica de traumatologia.
Na dança, a maioria da lesões deve-se a erros de técnica e de treinamento. O erro mais freqüente é o giro forçado. Forçar o pé a rotar para fora no solo, às custas dos joelhos, quadris e costas provoca um padrão previsível de lesões, inclusive tendinite do flexor do quadril, irritação das facetas articulares, fraturas de estresse das porções interarticulares, inflamação crônica do ligamento colateral medial e síndrome de estresse tibial medial.
Um erro freqüente de treinamento tanto em bailarinas jovens como experientes é a repetição de uma parte da coreografia, geralmente não familiar, para treinar a exaustão e conseguir realiza-la. Infelizmente, as repetições continuam mesmo depois da fadiga de ponta, devido à determinação das bailarinas de atingirem a perfeição. É importante indagar da dançarina lesionada sobre a prática de novas coreografias ou habilidades. A maioria das lesões ocorre com o aumento de classe, ensaios ou forma súbita da técnica.
A desigualdade dos parceiros também é fonte de lesão, particularmente na introdução de classes de pareamento no nível intermediário. Muitas vezes os bailarinos não foram preparados para levantar com exercícios especiais ou não aprenderam a técnica de levantamento de pesos antes da primeira tentativa de levantar a bailarina. Além disso, as bailarinas a serem levantadas podem se inexperientes e despreparadas para participar ativamente dos levantamentos.

Espero k gstem deste artigo e k sirva de informação para mtos dançarinos... Very Happy

fikem bem ppl e mta dança Bananadance

netmilene

O artigo é interessante mas penso que se dedica essencialmente a praticantes de ballet. Onde encontraste este n havia nada mais específico para Danças de Salão? Rolling Eyes

Em todo caso podem-se retirar algumas aprendizagens deste Very Happy

Obrigado maria.

dancer_cat

Obrigado pelo teu tópico maria,

penso que apesar de o artigo ser mais ligado ao balet podem-se retirar várias informações que nos serão uteis, visto que tb os dançarinos da nossa modalidade (danças de salão) fazem voltas e tb estas têm de ser bem trabalhadas Smile

.

Continua a colocar aqui artigos como esse, penso que esta sim é uma forma saudavel de evoluir não só os dançarinos mas tb a dança em Portugal Very Happy

maria · Registo: 25 Abr 2005 Mensagens: 74

Onde enconteri este artigo, lá dizia mesmo danças de salão Confused

eu tb o li antes de o colocar e achei super interessante Very Happy

De qualquer das maneiras há informação e esse é o objectivo Laughing

Fkem bem ppl e mta dança Dance